婚姻中的家暴：当男人成为受害者115

大家好，我是你们的婚姻情感导师，小雨。今天我想聊一个许多人避而不谈，甚至觉得难以置信的话题：婚姻中，男人挨打。

我们经常听到的是妻子遭受家暴的案例，媒体也对此进行了大量的报道。但事实是，男性也可能成为家庭暴力的受害者，只是他们的遭遇常常被忽视，被掩盖，甚至被嘲笑。 “男人怎么能被女人打？”，“他肯定做了什么不对的事情”……类似的质疑声，往往让男性受害者更加孤立无援，不敢寻求帮助。

首先，我们要明确一点：家暴没有性别之分。无论施暴者是男性还是女性，无论受害者是男性还是女性，家庭暴力都是一种严重的侵犯行为，是对人身权利和尊严的践踏。它绝不是“家务事”，更不是可以被轻易原谅或忽视的“小事”。

那么，为什么男人在婚姻中会成为家暴的受害者呢？原因是复杂的，并非单一因素决定。它可能与施暴者的性格缺陷有关，例如控制欲强、易怒、缺乏情绪管理能力等。也可能与家庭成长环境有关，一些人在原生家庭中目睹或经历过暴力，导致他们将这种模式带入自己的婚姻关系中。此外，社会压力、经济问题、酒精或药物滥用等因素也可能成为导火索。

许多男性受害者选择沉默，原因多种多样。他们可能担心被人耻笑，害怕失去面子，或者担心报警后会对家庭造成更大的伤害。他们可能认为“男人被打”是一件丢脸的事情，宁愿独自承受痛苦，也不愿寻求帮助。甚至有些男性被施暴后，会自我责备，认为是自己做得不够好，才导致了妻子的暴力行为。

然而，沉默并不能解决问题。相反，它只会让暴力升级，让受害者承受更大的痛苦。长期遭受家暴，对男性的身心健康都会造成严重的损害，包括焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等心理问题，甚至会危及生命安全。

那么，如果你是或你认识的男人正在遭受家暴，该怎么办呢？

首先，你要知道你不是一个人。很多男人都经历过类似的困境，你并不孤单。勇敢地寻求帮助，是走出困境的第一步。

其次，收集证据。这包括照片、视频、医疗记录、证人证言等，这些证据在未来寻求法律援助时非常重要。

第三，寻求专业帮助。你可以联系当地的妇女庇护所（许多庇护所也接受男性受害者）、心理咨询师、律师等，寻求法律和心理上的支持。

第四，寻求朋友和家人的帮助。告诉值得信赖的人你正在经历的事情，寻求他们的支持和理解。记住，你并不需要独自承受这一切。

第五，保护好自己。如果情况紧急，请立即报警或寻求庇护。你的安全最重要。

最后，我想强调的是，家暴的根源在于施暴者，而不是受害者。受害者不应该为施暴者的行为负责，也不应该责备自己。摆脱家暴，需要受害者的勇气和努力，更需要社会各界的理解和支持。我们应该打破沉默，为男性家暴受害者提供更多的帮助和资源，让他们知道，他们不是孤单的，他们值得被保护，他们值得被尊重。

如果你有相关经历或疑问，欢迎在评论区留言，我会尽力帮助你。记住，你并不孤单，我们都在这里支持你。

请记住，家暴零容忍！

2025-05-13